Du må være innlogget for å få tilgang til alle nyheter! Logg inn eller opprett brukerkonto.

Helseglede, episode 5

Renate tar med seg kameraet til Gran Canaria

Selv ikke en ferietur til den spanske øya får forhindre det tolv uker lange treningsprogrammet til Renate. Men aller først blir det beinhard crossfitinspirert sirkertrening.

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
13.01.2015 kl 15:46

Det er bare fjorten dager igjen av det tolv uker lange prosjektet Helseglede. To fellestreninger i uka – med samme felles mål – har tydelig sveiset Renate Toften Sævik og personlig trener Malene Foss sammen.

– Renate har gjort en kjempejobb, og jeg kjenner at jeg gruer meg til vi er ferdige, sier Malene like før treningsøkten starter.


Se hvordan det hele gikk i videovinduet over – nest siste episode av Helseglede.

– Det blir veldig trist når vi blir ferdige. Mest tror jeg at jeg kommer til å savne å se Malene så ofte. Vi har et godt forhold og har mye moro sammen, sier Renate.

Om to uker til skal hun sammenligne mål hun og Malene har satt seg, med faktisk oppnådde resultater.

Ferietrening på Gran Canaria

I dag venter en beinhard crossfitinspirert sirkeltrening.

Vi blir også med Renate på ferietur til Gran Canaria, der hun har fått streng beskjed fra Malene om å ikke droppe noen treningsøkter.

Se alle episodene av Helseglede her

Episode 1
Episode 2
Episode 3
Episode 4
Episode 5

Se bildet større

FOTO: Knut Andreas Foss

Se bildet større

Personlig trener Malene Foss. FOTO: Knut Andreas Foss

WebTVserie

Helseglede

  • Lyngdals Avis' egen webTVserie
  • Konseptet: Vi følger Renate Toften Sæviks (26) vei mot bedre helse.
  • Hun følges jevnlig opp av personlig trener og kostveileder Malene Foss.
  • Etter tolv uker får vi se om Renate nådde målene hun satt seg da prosjektet startet.
  • Serien består av totalt seks episoder, som sendes annenhver torsdag på Lyngdals Avis.

Nyheter fra andre aviser

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!