ANNONSE
– Han va’ spinnsnåle, han der!

– Han va’ spinnsnåle, han der!

Publisert:

Høy musikk. Stappfull sal. God stemning. Humor. Sjarm. Allsang. Og dans. Velkommen til skikkelig rock’n’roll med Kjell Elvis på Vardheim dagsenter på Randaberg. Det var før han giftet seg, som han gjorde i går.

Se Renate knuse sitt eget mål

Finale i Helseglede

Se Renate knuse sitt eget mål

Publisert: - Oppdatert: 13.01.2015 kl 15:46

Hun har spist slik hun har fått beskjed om og svettet seg gjennom fire ukentlige treningsøkter i tolv uker. Personlig trener Malene Foss har vært beinhard – både når det kommer til trening og kosthold. Har det vært nok til at Renate når målet sitt?

Renate tar med seg kameraet til Gran Canaria

Helseglede, episode 5

Renate tar med seg kameraet til Gran Canaria

Publisert: - Oppdatert: 13.01.2015 kl 15:46

Selv ikke en ferietur til den spanske øya får forhindre det tolv uker lange treningsprogrammet til Renate.

Musklene skriker på gruppetrening med Malene

Helseglede, episode 4

Musklene skriker på gruppetrening med Malene

Publisert: - Oppdatert: 13.01.2015 kl 15:47

Dagens utendørs gruppetime blir alt annet enn enkel.

Ny episode av Helseglede

Mattips og løp på Bringsjord

Ny episode av Helseglede

Publisert: - Oppdatert: 13.01.2015 kl 15:47

Bli med Renate på egentrening, og lær deg å lage hjemmelagede burgere med søtpotet-fries.

Lær å lage fitness-pizza

Ny episode av webTV-serien Helseglede

Lær å lage fitness-pizza

Publisert: - Oppdatert: 13.01.2015 kl 15:47

Få med deg en beinhard treningsform på Lyngdal stadion, med påfølgende innføring i en pizza litt utenom det vanlige.

Renate til pers i ny webTV-serie

Ny webTV-serie

Renate til pers i ny webTV-serie

Se første episode

Publisert: - Oppdatert: 13.01.2015 kl 15:47

Sammen med personlig trener (PT) og kostveileder Malene Foss følger vi den 26 år gamle tobarnsmoren Renate Toften Sæviks vei mot en bedre livsstil.

Nyheter fra andre aviser

ANNONSE